Alle Episoden

In Folge 17 liefert Martha das Surf-Update aus Frankreich - zwei Wochen Surfcamp liegen hinter ihr. Gleichzeitig wird Freddy älter, das Jetset-Life ruft und es geht von Berlin weiter nach Athen (dazu nächste Folge mehr). Außerdem klären wir endlich die wirklich wichtige Frage: Falls Martha sich nachts im Camp verteidigen müsste - welches Gemüse wäre die Waffe der Wahl? Außerdem gibt’s diese Woche direkt vier Musikempfehlungen für eure Playlist: Goldfisch von Thumber, I Need You von BUNT., Strasbourg/St. Denis von Roy Hargrove und Nights on Broadway von Candi Staton. Hang loose!

In dieser Spezial-Folge spielen wir „Wer würde eher?“ und klären alles – vom Streit anfangen über durchgeplante Urlaube bis hin zu spontanen Auswanderungsfantasien und heimlichen Buchprojekten über das eigene Leben.
Als Spaßgetränk testen wir Chupa Chups mit Cola Flavour, was uns nicht überzeugt hat.
Nebenbei wird’s auch kurz deep: Inspiriert von einer Insta-Story über das Gefühl, das eigene Leben eher passieren zu lassen als es selbst zu gestalten, stellt sich die Frage: Wie ist das eigentlich bei uns?
Natürlich inklusive kleiner Real-Life-Eskapaden (ja, wir haben eine Wasserleitung in der neuen Küche getroffen). Viel Spaß mit diesem Special!

Squash (Appelsin) als Spaßgetränk bekommt eine ehrliche 4/10. Bei uns ist viel los, wir sind leicht durch, aber trotzdem ganz gut drauf.
Zwischen erster Querflötenstunde, Solo-Pole-Dance (ohne Martha!), 9 Stunden Flohmarkt-Verkauf und kleinen Social Moments stolpern wir so durch den Alltag, während nebenbei einfach mal der Master abgeschlossen und die Ref-Bewerbung abgeschickt wird.
Unsere Lieblingsorte reichen von Hamburg-Wochenend-Vibes bis zu einem Wiedersehen in Münster mit Herzensmenschen.
Kulinarisch geht’s von Linsen Dal über Cauliflower Popcorn bis hin zur Trüffel-Eskalation, während wir uns bei unseren Top-Gerüchen von Petrichor über Sonnencreme und frisch gewaschene Wäsche bis zu Meerluft, Babys und – warum auch...

In Folge 14 starten wir mit einem Iced Coffee in den Frühling und Martha hat einiges zu erzählen: Neue Wohnung, Zusammenziehen und Einrichten stehen an. 
Außerdem blickt Freddy auf eine musikalisch intensive Woche zurück, von Konzerten in Köln bis zur Elbphilharmonie in Hamburg. Sie freut sich über neu gebuchte Tickets für Olivia Dean.
Lieblingsorte führen uns diese Woche nach London und in den Skiurlaub nach Brixen im Thale. 
Neben all den schönen Updates nehmen wir uns auch Zeit für ein ernstes Thema: der Fall Fernandes rund um digitale Gewalt durch Deepfakes und die gesellschaftliche Debatte, die dadurch ausgelöst wurde. Wir...

In Folge 13 nehmen wir euch mit in eine Abend-Aufnahme mit Weißwein und Snacks und stoßen mit einem Doppio Passo auf die aktuellen Entwicklungen an.
Marthas Wohnungssuche wird konkret und in ihrer WG am Lappan gab es die Abschiedsparty.
Dazu gibt es Geschichten aus Köln, wo es für eine Nacht auf eine Hochzeit ging.
Außerdem erwarten euch kleine Storys aus dem Alltag sowie ein Serien-Talk rund ums Bridgerton Staffelfinale.
Im Entweder-Oder stellen wir uns die Frage: Nie wieder Instagram oder nie wieder Spotify?
Musikalisch begleiten uns neue Releases und Lieblingssongs wie „American Girls“ von Harry Styles und der RnB-Klassiker „Fallin’“...

In Folge 12 gibt es viele Updates: Im Sommer geht es für uns nach Frankreich ins Surfcamp, Marthas Masterarbeit ist endlich abgegeben und Freddys Fuß macht große Fortschritte.
Außerdem gibt es ein nachträgliches Überraschungsgeschenk für Martha – inklusive Live Reaction im Podcast.
Dazu sprechen wir über Wohnungssuche, Auszugsvorbereitungen, Strickprojekte und kleine Alltagsupdates. Lieblingsorte dieser Woche sind Hamburg und das Café Orto in Oldenburg. Musikalisch begleiten uns die Songs „NAILS“ von Noga Erez & Missy Elliott, „Heartbeat“ von MIND, „Homewrecker“ von sombr und „Silver Lining“ von Paloma and the Matches.
Zum Schluss geben wir noch einen Ausblick auf die anstehende Abschlussparty...

In Folge 11 starten wir mit einem selbstgemachten Karamell-Kaffee mit Vanillemilch. Der Masterarbeitsstress und Fußbruch halten uns natürlich nicht auf über die aktuellen großen Popkulturmomente zu sprechen: die Grammys, Olivia Deans Erfolg als Best New Artist, Highlights von Billie Eilish und den Superbowl mit Bad Bunny.
Als Lieblingssongs sind diesmal „Private“ von The Kid Laroi und „Sisters With Me“ von Tom Misch dabei.
Spoileralarm für Bridgerton-Fans: Die erste Hälfte der neuen Staffel wird heiß diskutiert, inklusive der entscheidenden Frage im Entweder-Oder – Antony, Benedict oder Colin?
Abgerundet wird die Folge mit einem Rückblick auf den Ball-VSA der Uni, unserem Lieblingsort...

In Folge 10 stoßen wir mit Matcha mit Hafermilch vom Woyton an, der auf dem Fahrrad transportiert wurde und sprechen über ein neues iPhone und ein neues MacBook. Lieblingsorte dieser Woche sind Frauenwald & Erfurt und das Famila-Einkaufscenter in Wechloy.
Außerdem geht es um einen A Cappella-Abend an der Uni mit großem Chor und Frauen-Kleinensemble, einen Big Band-Auftritt mit gebrochenem Fuß und unsere Lieblingssongs „Shake It“ zum Abzappeln und „More Like You“ für ein bisschen mehr Selbstliebe.
Im Entweder-Oder klären wir die Frage, ob man lieber unter zwei Bettdecken oder einer großen schläft.
Thematisch zieht sich durch die Folge die...

We’re back nach der kleinen Winterpause. In Folge 9 erzählen wir, was bei uns über die Feiertage passiert ist: von Surfurlaub auf Fuerteventura mit perfekten Wellen bis zum Fußbruch am ersten Weihnachtstag, inklusive Krankenhaus-Marathon und Rollstuhl-Transport am Flughafen.
Dazu kommen Geburtstags- und Weihnachtsstress, Lieblingsorte zwischen Irish Pub mit spontaner Sing-Performance und Jacuzzi zum Abschalten nach dem letzten Surf. Musikalisch begleiten uns „Feel Good“ und „The Whole of the Moon“.
Außerdem sprechen wir über Weihnachts-VSAs an der Uni, blicken auf alles, was 2026 mit sich bringt, und sind uns beim Entweder-Oder überraschend einig: Lieber kein Internet als kein Kühlschrank.
Eine Folge...

In Folge 8 starten wir mit Orangina und Spekulatius als Einstieg in die Adventszeit - passend dazu ein Entweder-Oder über die Jahreszeiten.
Martha erzählt von einem entschleunigten Wochenende in Harlesiel samt Wilde Hühner und Sauna-Stalker, während Freddy aus Hamburg berichtet: veganes Essen im Greentable und ein beeindruckendes Jazzkonzert von Charles Lloyd in der Elphi. Dazu kommen die NDR Bigband in Oldenburg, ein überraschender Bruckner-Artprint-Gewinn und Marthas intensive Probenphase fürs WG-Konzert inklusive selbst geschriebenem Song.
Lieblingssongs diese Woche: „If I Ruled The World“ von Jamie Cullum und „Arm’s Length“ von Sam Fender.
Eine gemütliche Folge mit Winterstimmung, Musikmomenten und vielen Flüssigkeiten.